キックボクシング
エクササイズ教室

レディースコース

女性のためのシェイプアップ クラス!

美脚・美尻メイク!!

人の体の筋肉の約8割は下半身にあります。キックボクシング エクササイズで、下半身全体をシェイプアップします。

 

日頃使っていない下半身をしっかり使い、基礎代謝をアップしていきます。

 

◎気楽にレッスンが受けられる女性のためのプログラムです。

一般コース

​はじめての方でも大丈夫!

キックボクシングエクササイズでシェイプアップしませんか!

 

基本的なシャドートレーニングから始まって、ミット打ち、相対練習、最低限の筋力アップ、そして、希望者には、マススパ(軽いスパーリング)までを行います。

 

ガチ系のジムではありませんので、選手希望の方には、向いていません。

 

みんなで楽しくシェイプアップしましょう!!

美脚・体幹エクササイズ

下半身を中心としたエクササイズです。

理想のプロポーションは下半身から!

有酸素運動で脂肪燃焼!

 

➀下半身トレーニングを行います。

②体感トレーニング

③腹筋トレーニング

④エクササイズで脂肪燃焼

料 金

キックボクシングエクササイズ

週1回月謝 4,300円(4,730円)

週2回月謝 5,800円(6,380円)

※週2回レッスンの方は、練習にフリータイムを使い放題!

通い放題コース

月謝6,800円(7,480円)

※空手レッスン以外のキック系、美脚・体幹エクササイズをすべて受講できます。

ご家族入会割引

お二人入会で お一人あたり 300円(330円)割引

お三人入会で お一人あたり500円(550円)割引

半期協力費 4月・10月 3,000円(3,300円)※スポーツ保険含む

入会時に必要なもの
入会金 5,000円 (5,500円)→ 体験時当日入会で 0円!
登録料 2,000円( 2,200円)


二か月分月謝、グローブ類、入会申込書、
顔写真24×30mm、誓約書、口座振替用紙。

●グローブ類の価格は、下の用品料金表をご参照ください。
 また グローブ等お持ちの場合は、その分の費用不要です。

さらに、体験時当日入会で、グローブも 0円!

​キック用品料金表

レディース グローブ・アンクルサポーター 4,000円(4,400円)

一般男子  グローブ・レガース      7,700円(8,470円)

志誠會

〒144-0047
東京都大田区萩中二丁目9-20 
​※糀谷商店街 南入口にあります。
道場  03-6423-2633
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