​パーソナルトレーニング

アセット 1.png
SISEIKAIパーソナルジムのココがすごい!

志誠會では、料金全納制じゃないから安心。しかも低料金だから長く続けることができる。

空手、キックボクシングの本格的な動作から、シェイプアップに必要な部分をピックアップしているので、下半身のシェイプアップにも最適。

アセット 1.png

ダイエット指導

トレーナー自らが、マイナス24キロのダイエット経験者だから、食事のアドバイスから、日常生活の改善まで、体験に基づきサポート!

​あなたの理想の体型に向け、脂肪燃焼メニュー、筋トレメニューをつくります。

メニューは、すべてあなたに合わせてフルオーダー!

12317b.jpg

下半身

下半身をシェイプアップしたい方には、お尻・太ももを重点にトレーニングを行います。

12280b.jpg

二の腕

二の腕を引き締めたい方は、二の腕に効果的な筋トレを行います。

12285b.jpg

ダイエット

体全体をダイエットしたい方には、効果的に脂肪燃焼効果が出る筋力トレーニングを行い、その後、脂肪がもっとも燃焼し易い有酸素運動を行います。

料 金

​パーソナルトレーニング 50分(回数券)

1回券    5,500円 有効期限当日

4回券  21,560円 有効期限1ヶ月

8回券  42,240円 有効期限2ヶ月

12回券 62,040円 有効期限2ヶ月​

スクリーンショット 2020-02-28 22.07.09.jpg

パーソナルトレーニングは、上記のFree Timeに行います。

そして、木曜、日曜、月曜日の休館日でも、可能です。

例)水曜日10:00、木曜日18:00、日曜日13:00など。

​トレーニング希望時間は、お気軽に、お問い合わせください。

スクリーンショット 2020-12-03 2.59.40.jpg