パーソナルトレーニング
SISEIKAIパーソナルジムのココがすごい!
志誠會では、料金全納制じゃないから安心。しかも低料金だから長く続けることができる。
空手、キックボクシングの本格的な動作から、シェイプアップに必要な部分をピックアップしているので、下半身のシェイプアップにも最適。
ダイエット指導
トレーナー自らが、マイナス24キロのダイエット経験者だから、食事のアドバイスから、日常生活の改善まで、体験に基づきサポート!
あなたの理想の体型に向け、脂肪燃焼メニュー、筋トレメニューをつくります。
メニューは、すべてあなたに合わせてフルオーダー！
下半身
下半身をシェイプアップしたい方には、お尻・太ももを重点にトレーニングを行います。
二の腕
二の腕を引き締めたい方は、二の腕に効果的な筋トレを行います。
ダイエット
体全体をダイエットしたい方には、効果的に脂肪燃焼効果が出る筋力トレーニングを行い、その後、脂肪がもっとも燃焼し易い有酸素運動を行います。
料 金
パーソナルトレーニング 50分（回数券）
1回券 5,500円 有効期限当日
4回券 21,560円 有効期限1ヶ月
8回券 42,240円 有効期限2ヶ月
12回券 62,040円 有効期限2ヶ月
パーソナルトレーニングは、上記のFree Timeに行います。
そして、木曜、日曜、月曜日の休館日でも、可能です。
例）水曜日10:00、木曜日18:00、日曜日13:00など。
トレーニング希望時間は、お気軽に、お問い合わせください。