志誠會　パーソナルトレーニング　大田区蒲田糀谷

パーソナルトレーニング

志誠會では、料金全納制じゃないから安心。しかも低料金だから長く続けることができる。

空手、キックボクシングの本格的な動作から、シェイプアップに必要な部分をピックアップしているので、下半身のシェイプアップにも最適。

トレーナー自らが、マイナス24キロのダイエット経験者だから、食事のアドバイスから、日常生活の改善まで、体験に基づきサポート!

あなたの理想の体型に向け、脂肪燃焼メニュー、筋トレメニューをつくります。

下半身をシェイプアップしたい方には、お尻・太ももを重点にトレーニングを行います。

二の腕を引き締めたい方は、二の腕に効果的な筋トレを行います。

体全体をダイエットしたい方には、効果的に脂肪燃焼効果が出る筋力トレーニングを行い、その後、脂肪がもっとも燃焼し易い有酸素運動を行います。

1回券　 5,000円（5,500円）有効期限当日

4回券　 19,600円（21,560円）有効期限1ヶ月

8回券　 38,400円（42,240円）有効期限2ヶ月

12回券　56,400円（62,040円）有効期限2ヶ月

パーソナルトレーニングは、上記のFree Timeに行います。

そして、木曜、日曜、月曜日の休館日でも、可能です。

例）水曜日10:00、木曜日18:00、日曜日13:00など。

トレーニング希望時間は、お気軽に、お問い合わせください。